fbpx

Виберіть улюблену
категорію та почніть навчатися.

Как разнообразить досуг ребенка

 Досуг очень важная часть нашей жизни.
Каждый человек законодательно имеет право на труд и право на отдых

Делу – время, потехе – час

Все мы с детства знаем поговорку “Делу – время, потехе – час” нас словно программируют на то, что  надо больше времени уделять работе и социально полезным делам. Отдых это такая же важная часть жизни человека как и труд. Досуг и развлечения дают человеку возможность поменять деятельность, а следственно и мозг начинает действовать по-другому.  В такие моменты у человека появляется энергия и желание продолжать работать и трудиться над совершенствованием самого себя

Подробный список английских афоризмов на тему "Труд и безделье. Work and  Leisure" с переводом на русский язык

Досуг является важнейшей частью жизни особенно для детей и подростков.

До 10 лет ребенку нужно играть, чтобы обеспечивать себе полноценное развитие всех мозговых структур. Также через игру ребенок познает мир и пробует себя в разных жизненных ролях, примеряет на себя, так сказать, взрослую жизнь.

В подростковом возрасте главной задачей человека является социализация  межличностное общение, а досуг и время свободное от занятий – идеально способствует социализации. Подростки собираются в группы по интересам и таким образом учатся общаться и налаживать межличностные контакты.

Свободное время можно проводить интересно и в тоже время с пользой.

По наблюдениям нашей команды больше всего свободного времени детей и подростков уходит на  телевизор, телефонные разговоры, компьютерные игры, социальные сети. Такие занятия ребенок никогда не планирует, а поэтому зайдя на страницу социальной сети, он потеряет большое количество времени даже не замечая этого.

Хронофаги -пожиратели времени

 В тайм менеджменте есть даже специальный термин для таких действий “хронофаги”- это пожиратели нашего времени, факторы, которые приводят человека к нецелевому использованию своего времени. Хронофаги обычно характеризуются отсутствием результата, бесполезно тратят наше время, оставляют после себя ощущение неудовлетворенности. Время проведенное за гаджетами можно, в большинстве случаев, назвать нецелевым использование времени, а с переходом на онлайн работу и обучение за экраном проходит большая часть жизни. Это очень утомляет и опустошает.

Чтобы ощущать себя «живым» человеку важно задействовать все органы чувств. За день важно вдохнуть воздух и почувствовать насколько разные ощущения, запах и “послевкусие” после воздуха в закрытом помещении и на улице. Важно ощутить тактильные сигналы: теплоты и холода, сухого и влажного, твердого и мягкого. Разнообразие вкусов тоже имеет влияние на наше эмоциональное состояние. Ощущения в теле, физическая нагрузка позволяет осознать насколько наше тело динамичное и приспосабливается к разным действиям.

 Такие переживания, особенно если они осознанные, дают нам ощущения живости нашего тела и это является залогом здорового развития

 Пребывая за экраном гаджета большую часть времени, мы лишаем себя таких возможностей, дни становятся похожими один на другой и со временем сливаются в один неразборчивый поток дней в календаре. Оглядываясь назад сложно вспомнить, что хорошего было или плохого в этом конкретном дне

Часто наша активность в гаджетах в поисках позитивных эмоций связана с потреблением развлекательного контента. Ведь у каждого человека присутствует потребность в развлечениях, а  попытка задавить её в себе приводит к апатии и депрессии. С помощью гаджетов мы ищем для себя позитивные эмоции и ощущение яркости жизни вокруг нас.

Я соглашусь, что можно посмотреть интересный фильм зарядиться мотивацией, позитивным настроением и пойти делать важные, и нужные дела. С другой стороны можно целый день просидеть в интернете играя в игрушки и просматривая ленту новостей, не получив от этого удовлетворения и хоть небольшого чувства яркости жизни.

Каждый делает выбор сам!

Именно для тех кто выбирает первый вариант, а именно, получить порцию вдохновения и позитивных эмоций для покорения мира, наша команда разработала скретч карту полезных дел для подростка «DO IT. Обери, Зітри, Зроби».

В нашей скретч карте вы можете найти занятия которые смогут сделать  досуг более продуктивным, интересным и разнообразным.  Карта состоит из 8 сфер которые по нашему мнению являются важнейшими для гармоничного развития человека.

Да, большинство сфер которые представлены в карте направлены на оффлайн выполнение, но вместе с тем мы не забыли про наши любимые гаджеты и придумали способы проводить время за телефоном продуктивно и интересно, а главное получать от этого процесса заряд энергии и хорошего настроения.

Данная скретч карта была создана подростками для подростков с учетом всех важных сфер жизни

Наша карта это уникальный продукт который позволит сделать жизнь более интересной, яркой, насыщенной.

Сделайте одно дело из нашей карты в день и вы увидите как ваша жизнь станет намного насыщеннее и, безусловно, появятся силы для новых достижений.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *